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健康养生   2021-06-20 16:25   1714   0  
文章提倡做自己能做的、该做的、想做的，认为这是发自真心的智慧，并讨论了自己的爱好和感情是自我发挥的指引。
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健康养生   2021-06-20 16:22   1087   0  
选择符合心情的音乐并调整节奏，可以提高心情和行走体验。每个人的音乐感受各异，无需关注音乐来源。
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健康养生   2021-06-20 16:20   1228   0  
文章分享了一位老年妇女的病情，并提供了相关的中医治疗方法，包括揉揉尺泽穴、跪膝、壁虎爬行等。
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健康养生   2021-06-20 16:17   2014   0  
文章强调锻炼不是用力，而是用意，提供了如何在锻炼过程中使用意念的方法和示例。
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健康养生   2021-06-20 16:14   1276   0  
文章分析了寒湿对过敏症产生的影响，并提出了通过排寒来治疗过敏症的方法，强调了避免寒气入侵体内是重要的。
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健康养生   2021-06-20 16:11   1116   0  
文章提到了人生潜在能力的重要性，并强调了衰老的可以预防，同时提供了一些养生的建议。
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健康养生   2021-06-20 16:08   1097   0  
文章主张理解身体自愈机制，避免压制它，以助益健康。提出了促进自愈的工具可以减少疾病损害。
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健康养生   2021-06-20 16:06   1450   0  
文章介绍了命门之火是人体一切能量的来源，强调了重要的健康保健方法，包括守护丹田，避免外来的寒气和内生的恐惧，以及通过艾灸关元穴给命门之火提供外来的助力。
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健康养生   2021-06-20 16:03   1378   0  
文章提出将胃经作为强健身体的捷径，并提供了多种打通胃经的方法。
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健康养生   2021-06-20 16:00   1811   0  
文章提供了如何将身体污浊排出去，并示范了如何补充新鲜气血以实现身体健康的方法。
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