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健康养生   2021-06-20 19:41   1117   0  
文章提出了一个观点，即通过锻炼和扔掉身体积累的病痛，可以让人活到120岁。它强调了在生命和健康方面发挥到极致的重要性。
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健康养生   2021-06-20 19:38   1475   0  
文章重点介绍了心脏作为身体君主之官的重要性，并讨论了心血充足是身体健康的关键。文章还讨论了心脏的保护和调养，以及当心脏稳定后的身体调节。
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健康养生   2021-06-20 19:36   1751   0  
文章强调了人类在癌症发病时，自身具有自我保护机能，并强调了在发现宇宙玄机之前，人们不应该说出来，以避免遭遇天谴。
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健康养生   2021-06-20 19:33   1087   0  
文章介绍了针灸治疗的原理和用法，并提到了“烧山火”和“透心凉”两种特殊技术。
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健康养生   2021-06-20 19:30   1555   0  
文章介绍了艾条灸治疗寒气，以及在日本的寿命长寿的原因之一是靠艾灸治疗寒气
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健康养生   2021-06-20 19:27   1562   0  
按跷是一种自我保健方式，不存在补泄的问题，用于抬起脚进行按摩。中医方法与按摩的结合可以称为按跷，它的好处是能够用于自我保健。
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健康养生   2021-06-20 19:24   1074   0  
文章提倡以感性方式找穴，并强调身体就是最好的地图，并提供了一些具体的例子说明如何找到穴位。
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健康养生   2021-06-20 19:22   1266   0  
文章介绍导引是古人最高明的方法，从身体强的地方转移能量到弱的地方以自然消除疾病。现代医学比较不同，通常使用外部药物降低疾病，这种方法可能消耗过多能量。文章提供一些导引方法，包括蹲步走、跪膝法、金鸡独立和易筋经。
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健康养生   2021-06-20 19:19   1082   0  
文章解释了中医六法只是工具，真正的中医精髓在经络上，药物是引导气血到需要的地方的工具
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健康养生   2021-06-20 19:16   1044   0  
了解号脉是如何学习的，强调心里要有意象以及实践、对比是重要的。
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